雖然料理方式是「汆燙」但熱量最高‼|熱炒店 隱藏版高熱量料理!

2022.01.18

熱炒是不少民眾聚餐的首選,但是營養師高敏敏就整理出這些料理的熱量,第一名竟然是看似清淡的「蒜泥白肉」高達1120大卡,讓不少民眾都看傻眼!營養師就揭密,因為蒜泥白肉用的都是豬的帶皮三層肉,雖然料理方式只是「汆燙」而已,但因為食材本身油脂多,熱量才會這樣高。

 

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