新書上架！朵薇診所余朱青總營養師《21天代謝回正飲食》不能錯過!

2022.10.04

關余她

余朱青營養師在營養學上有近22年的研究資歷，在專業產品開發研究也有著20年的豐富經驗，曾任大江生醫集團保健保養研究開發、香港區專案開發經理、華南地區業務總監與大江旗下動力生技開發部總監、健樂士健康管理中心首席營養師、Nisoro健康餐營養顧問等多種職位，而現在更是立蕓集團總經理兼朵薇診所首席總營養師，同時任職於臺北醫學大學附設醫院健康管理VIP門診營養師、紅頂餐飲有限公司營養美食顧問等職。

但....你以為這些就是全部了嗎?這些還只是冰山一角
如果你曾參加過講座，那你一定知道好的講座必定是場場爆滿，同時帶給你滿滿的知識，豐富你的人生!而這本書就是余朱青多年講師資歷的精華集結!

想知道 余朱青 是如何在身兼立蕓集團總經理與立蕓生醫總營養師這樣的高強度工作下，依舊保持曼妙身姿嗎?那你絕對不能錯過這本《21天代謝回正飲食》!集結自身多年臨床經驗與過去多場講座精華而成！在出版後更躍進誠品書籍每周銷售排行榜前十與博客來百大暢銷書籍！

她是怎麼做到的呢？這本書內又在講述哪些內容呢？下面告訴你！

讓這本書帶著你跟隨營養師的步伐，細細品味營養師所經歷的每一次的參訪，回味每一場講座吧!

😮你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影😮
變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題！

立蕓集團總營養師人氣漂亮寶貝余朱青新書 #21天代謝回正飲食教你：
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人生很難，總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃！會變胖大多是因為身心失衡的緣故，從「食」傾聽心理真正的缺乏，讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練，個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡！無論你是胖體質、各種壓力肥、防疫在家變胖都有解，把減重過程想像成美好的登山之旅，而營養師就是你的專業登山嚮導，透過本書陪你建立起信心以及舒適的減重步調，讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質，從「心」享受不一樣的輕盈人生。

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